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  • «El respeto es una calle de dos vías, si lo quieres recibir, lo tienes que dar»

    «El respeto es una calle de dos vías, si lo quieres recibir, lo tienes que dar»

    Hace unos meses arranqué un nuevo proyecto deportivo. Se trata de un canal de Youtube : Nopongaslimites y sus respectivas redes sociales. En breve, está previsto la puesta en funcionamiento de la página web y la participación de nuevos amigos y profesionales del sector del fitness y el deporte en general en los vídeos. Me siento muy orgulloso de poder contar con gente joven, sencilla, humilde y muy profesional involucrada en el proyecto. En un futuro muy próximo vamos a […]

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  • Antonio Resines, uno de los grandes actores de nuestro país

    Antonio Resines, uno de los grandes actores de nuestro país

    No hay nada como hacer un poquito de cardio por el Parque del Retiro de Madrid y encontrarse a uno de los más grandes actores de España.  Estoy hablando del gran Antonio Resines. Aprovechando un pequeño descanso en la grabación de varios vídeos -que en breve verán la luz- en la capital de España, tuve la oportunidad de compartir unos minutos con uno de los grandes actores del panorama cinematográfico. Humilde, sencillo y muy próximo, Resines compartió unos minutos conmigo […]

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  • El ejercicio con regularidad es una parte de un estilo de vida saludable

    El ejercicio con regularidad es una parte de un estilo de vida saludable

    Hacer ejercicio con regularidad es una parte importante de un estilo de vida saludable. Las personas que llevan una vida activa tienen menos probabilidad de enfermarse y mayor probabilidad de vivir una vida más duradera. Hacer ejercicio le permite tener un mejor estado físico y además mejora su salud mental y su sensación general de bienestar. Es por ese motivo que os recomiendo, una vez pasado el verano, apuntarse al gimnasio o iniciar algún tipo de rutina deportiva para eliminar […]

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  • Comienza la transformación de Miguel, un jugador de rugby de 18 años

    Comienza la transformación de Miguel, un jugador de rugby de 18 años

    Amigos de Nopongaslimites.com  os quiero presentar a Miguel. Se trata de un chico de tan sólo 18 años que juega a rugby y que es un apasionado del deporte. Hace unos días, decidió ponerse en mis manos porque quiere subir de peso, obtener una mejora en su musculatura y adquirir mayor fuerza para mejorar día a día en su equipo y sentirse mejor consigo mismo. Nos hemos marcado unos objetivos a corto, medio y largo plazo. Se trata de un […]

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  • Jesús Gracia, con unos bíceps de acero, visita nuestro programa

    Jesús Gracia, con unos bíceps de acero, visita nuestro programa

    Jesús Gracia es el protagonista de un vídeo muy especial. Se trata de una rutina demoledora de #bíceps y #tríceps. Para ello cuento con la colaboración de @jesusgs_fit un chico de tan sólo 20 años y un potencial espectacular. De hecho, está prevista su colaboración en más vídeos. En los próximos días os quiero proponer un concurso con la ayuda de nuestro protagonista de hoy. Seguir muy pendientes de nuestras redes sociales.   Recordar que os podéis hacer suscriptores de […]

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  • Apuntarse al gimnasio y no morir en el intento

    Apuntarse al gimnasio y no morir en el intento

    ¿Cuántas veces nos hemos apuntado a un gimnasio y a los dos días hemos dejado de ir? ¿Estás cansado de intentarlo, pero acabar desistiendo? La verdad es que en No Pongas Límites vamos a intentar aportar algunas recomendaciones muy interesantes para que nuestros deportistas consigan sus objetivos. Hay una frase en psicología deportiva que utilizamos mucho los entrenadores personales que dice: “Las limitaciones son para las personas que las tienen y las excusas son para las personas que las necesitan”. […]

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  • Aquí arranca la aventura…

    Aquí arranca la aventura…

    Hola a todos/as. Mi nombre es Borja Jaume y desde hace unos años estoy estrechamente vinculado al mundo del deporte, concretamente al fitness y al CrossFit. Un entrenador personal es un profesional del fitness, cualificado en actividad física, que prescribe ejercicios, motiva y fija metas de forma individualizada a sus clientes y alumnos, teniendo en cuenta las condiciones físicas y los objetivos de cada uno de sus clientes. El entrenamiento personal está orientado a poner a disposición del cliente toda […]

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  • Una mirada atrás…

    Una mirada atrás…

    Tengo que reconocer que, a pesar de tener sólo 26 años, me considero una persona muy afortunada porque he podido disfrutar de grandes experiencias en mi vida. Con 21 años fui coronado Mister Beautiful 2013 y he tenido la oportunidad de participar en numerosos desfiles de moda. Os dejo unas imágenes para el recuerdo. Espero que os gusten.    

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